Sang Pemimpi Pt.2
20.10.12
Tulisan ini akan membawa ke alam imajinatif anda dan bagaimana anda bisa mendapatkannya,
yaitu hanya dengan BERMIMPI.
Sering sekali kita bermimpi namun apa yang kita bisa lakukan saat kita bermimpi, untuk kebanyakan orang yang bisa di lakukan hanyalah mematuhi skenario mimpi tersebut tanpa bisa berbuat apa-apa dengan pikirannya. itulah mengapa mungkin saat kita bermimpi bertemu hantu kita akan lari, hal itu karena saat kita mimpi kita tidak sadar bahwa kita sedang bermimpi. Mungkin akan lain ceritanya waktu kita sadar bahwa kita hanya bermimpi, Mungkin yang kita lakukan adalah ketakutan kita hilang dan kita coba untuk berbicara dengan hantu tersebut, karena kita sadar bahwa kita sedang bermimpi, dan mimpi ini bukanlah kenyataan. Ini juga mungkin looh....:D
LUCID DREAM
keadaan di mana kita sadar bahwa kita sedang bermimpi ketika kita bermimpi.Lucid Dream biasanya muncul ketika seseorang sedang ditengah-tengah mimpi dan tiba-tiba sadar bahwa ia sedang bermimpi. keadaan tersebut disebut dengan mimpi yang "lucid"(lucid=jelas) dan bisa masuk kedalam beberapa level of lucidity.pada level yang rendah (pengaruh luciditynya lemah) orang tersebut hanya sedikit sadar bahwa ia sedang bermimpi, tapi belum bisa mendapatkan kendali penuh terhadap mimpinya.pada level yang tinggi (pengaruh luciditynya kuat) orang tersebut sadar sepenuhnya bahwa ia sedang bermimpi, dan bisa sepenuhnya mengontrol segala gerak-geriknya di dalam mimpinya bahkan dapat melakukan apa saja yang dia inginkan.
berani mencoba tantangan ini?,:D
Jika anda tertarik dengan Artikel ini cobalah luangkan sedikit waktu anda untuk menyimaknya... anda bisa saja mencarinya di internet dengan key word Google "Lucid Dream". beberapa artikel akan mudah dilaksanakan sementara beberapa yang lain susah untuk dilaksanakan. Tapi jika anda tidak tertarik dan menganggap hal ini mustahil atau mungkin menganggap semua ini khayalan saya semata anda boleh mengabaikannya untuk melakukan kegiatan positif lainnya.:)
Untuk melakukan hal ini tidak bisa langsung instant seperti kita membuat mie instant, tapi butuh beberapa hari bahkan beberapa bulan.
Mulailah dengan Kegiatan-kegiatan ini:
1. Dream Journal
Jurnal mimpi ini adalah kegiatan mengingat isi mimpi anda dan menuliskannya dalam 1 buku. mungkin seperti tidak penting. Tujuan yang sebenarnya adalah menanamkan mindset di otak kita bahwa kita harus serius mengingat mimpi. Hal ini bisa juga meningkatkan kebiasaan bermimpi kita dari yang jarang-jarang menjadi sering atau bahkan setiap tertidur walaupun sebentar.
2. Reality Check
Reality check adalah kegiatan dimana kita menanyakan pada diri kita sendiri, "Ini Mimpi atau bukan?, sambil melihat telapak tangan.. bisa juga disertai kita menutup hidung dan bernafas, di dalam mimpi kita bisa bernafas". ini lebih seperti kegiatan orang gila lagi...:D
Tujuannya yang paling utama adalah membiasakan diri, karena sudah kebiasaan maka besar kemungkinan di dalam mimpipun kita akan menanyakan "Ini mimpi atau bukan?" pada diri kita sendiri, dan itu meningkatkan kesadaran kita di dalam mimpi.
3. Dream Recall
Seperti namanya Dream Recall yang artinya memanggil kembali mimpi yang kita alami, kegiatan ini bisa kita lakukan sesaat setelah kita terbangung dari mimpi. saat kita terbangun, usahakan jangan bergerak sedikitpun. Mulailah dengan tenang untuk mengingat-ingat kembali mimpi yang terjadi barusan. mungkin anda akan sedikit mengalami semacam "tindihen", tapi tetap tenang jgn bergerak dan usahakan untuk terus mendalami ingatan anda. nantinya anda akan digambarkan secara jelas mimpi anda dan jika anda sudah membiasakan diri dengan reality check, maka anda akan bisa menyadari bahwa anda sedang bermimpi.
Setelah anda menguasai 3 hal tersebut yang harus anda lakukan adalah mencari waktu bermimpi anda. Mimpi akan terjadi Saat Fase REM seperti dijelaskan di Sang Pemimpi Part1. Fase REM yang paling banyak sekitar 45-90 menit adalah sesaat sebelum bangun tidur, setelah anda memahami fase mimpi terjadi langkah berikutnya adalah memasang alarm, tapi jangan alarm yang terlalu keras karena akan membangunkan dan mengganggu anda, cari alarm yang soft. Tujuannya disini adalah dengan Alarm itu anda bangun tapi anda tidak terganggu jadi tidak perlu bergerak untuk mematikan alarm. Setelah anda terbangun lakukan dream recall, jadi memang tidak diperkenankan bergerak untuk mematikan alarm.
Dengan begini ingatan anda masih sangat fresh tentang mimpi barusan. jadi masih bisa mengingat banyak tentang miminya.
Dari sini mungkin ada yang bertanya jadi pas kita bangun yang harus kita lakukan itu Dream Journal atau Dream Recall?, Sebagai pemula yang mimpinya sebulan sekali sangat dianjurkan untuk melakukan Dream Journal terleih dahulu, nanti kalau udah mimpinya tiap hari baru dream recall, kalau udah jarang lagi dream journal lagi.:D
Jangan Lupa yang paling penting adalah berdoa sebelum dan sesudah Tidur....:D
Untuk Kelanjutannya akan di update, semoga Allah masih mempertemukan kita..
Selengkapnya...